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Tudo sobre Meditação

Como transformar qualquer ambiente em um local de autocuidado

Por Redação Atualizado em 27 fev 2022, 23h25 - Publicado em 19 fev 2022, 19h00
De adições aconchegantes a outros itens que o deixam feliz, essas mudanças simples podem fazer maravilhas 

Bad vibes? Veja como limpar a casa das energias negativas

Por Redação Atualizado em 9 abr 2022, 22h35 - Publicado em 14 fev 2022, 19h00
Transforme a sua casa em um espaço zen e seguro para você

Quais são as melhores cores para o cantinho da meditação?

Por Redação Atualizado em 28 jan 2022, 18h09 - Publicado em 28 jan 2022, 19h00
Confira as opções que ajudam o seu bem-estar de acordo com o Feng Shui

Como criar um espaço zen na decoração para relaxar

Por Kym Souza Atualizado em 22 jul 2021, 11h18 - Publicado em 22 jul 2021, 13h00
Veja dicas e inspirações de decoração para fazer um espaço zen que traga boas energias!

Com atmosfera zen, apê de 130 m² tem projeto intimista

Por Redação Atualizado em 14 jul 2021, 18h54 - Publicado em 15 jul 2021, 08h00
Assinado pelas profissionais da Très Arquitetura, o projeto investe na integração e materiais naturais

Dicas para praticar o amor-próprio e auto-cuidado

Por Kym Souza Atualizado em 27 Maio 2021, 18h07 - Publicado em 28 Maio 2021, 18h00
O que já era uma necessidade antes ficou ainda mais evidente com o período de isolamento e quarentena

5 apps para te ajudar a meditar

Por Redação Atualizado em 3 Maio 2021, 10h58 - Publicado em 30 abr 2021, 18h00
É possível praticar meditação guiada com a ajuda de alguns aplicativos. Confira:
Qualquer um pode praticar yoga em casa. Confira dicas de como montar o cantinho ideal e como usar objetos da casa para substituir os itens tradicionais

6 dicas para montar o seu cantinho de meditação

Por Larissa Faria Atualizado em 15 jan 2021, 09h50 - Publicado em 18 jan 2021, 06h00
Independente da sua religião, vale a pena concentrar-se em trazer paz e alegria para a sua casa
Prepare os ambientes para fazer um ritual especial de autocuidado no conforto do lar
Estes ambientes podem te ajudar a se desligar da loucura na rotina do isolamento social
Com essa técnica, é mais fácil sossegar a mente e entrar em estado meditativo

Com esta piscina você pode ficar boiando sem se molhar

Por Ana Beatriz Bartolo 2 Maio 2017, 15h39
Parecida com um colchão d’água, a piscina cria uma sensação de relaxamento propícia para a meditação

Casa em topo de montanha é ideal para a prática de meditação

Por Fotos Sergio Pirrone Atualizado em 14 dez 2016, 11h32 - Publicado em 19 nov 2014, 19h33
Fincada no topo da montanha, esta construção chilena inspira silêncio diante do oceano

Aprenda a fazer meditação cristã

Por Raphaela de Campos Mello Atualizado em 20 dez 2016, 15h53 - Publicado em 3 jul 2014, 18h09
A meditação cristã é inspirada nos primeiros monges cristãos e, com ela, se aprende a amar a si próprio, aos outros e a Deus.

Como praticar meditação tibetana

Por Texto: Raphaela de Campos Mello | Foto: Kesipun/Shtterstock Atualizado em 20 dez 2016, 18h29 - Publicado em 30 abr 2014, 18h31
Da relação entre o aluno e seu guia espiritual, o lama, surge a possibilidade de ultrapassar os obstáculos mentais, erradicar o sofrimento e espalhar a bem-aventurança.

Yoga para a alma

Por Texto: Cristiana Felippe e Silva Atualizado em 20 dez 2016, 21h08 - Publicado em 28 abr 2014, 19h41
Em momentos de delicadeza extrema, quando a dor é profunda demais, o movimento suave do corpo, aliado às técnicas de respiração e meditação, ajuda a cicatrizar a tristeza

Na pele de uma monja por 10 dias

Por Texto: Ana Rita Martins Atualizado em 20 dez 2016, 22h24 - Publicado em 18 mar 2014, 19h55
Em um retiro de silêncio, a jornalista Ana Rita Martins sentiu como é praticar 11 horas de meditação diárias e viver sob o risco de transgredir proibições

Arte de Viver promove, no Rio de Janeiro, Sri Sri Yoga

Por Da redação Atualizado em 14 dez 2016, 11h14 - Publicado em 24 jan 2014, 15h51
Curso ensina em apenas cinco dias técnicas de yoga que podem ser feitas diariamente, trazendo benefícios à saúde.

Aprenda a praticar a meditação chinesa chan

Por Texto: Raphaela de Campos Mello Atualizado em 29 ago 2018, 11h48 - Publicado em 8 jan 2014, 20h20
Levada da Índia para a China, essa corrente meditativa tem provado que a prática purifica a mente e, assim, torna a realidade muito mais tranquila e fluida.
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