Qualquer um pode praticar yoga em casa. Confira dicas de como montar o cantinho ideal e como usar objetos da casa para substituir os itens tradicionais
Por Texto: Cristiana Felippe e Silva
Atualizado em 20 dez 2016, 21h08 - Publicado em 28 abr 2014, 19h41
Em momentos de delicadeza extrema, quando a dor é profunda demais, o movimento suave do corpo, aliado às técnicas de respiração e meditação, ajuda a cicatrizar a tristeza
Por Raphaela de Campos Mello | Fotos Zipporah Lomaz
Atualizado em 20 dez 2016, 19h45 - Publicado em 15 Maio 2013, 19h21
Durante seus workshops, Flora Bowley pratica yoga com seus alunos de arte e os encoraja a vencer o medo e acolher a alegria que reside no ato criativo.