Home office: 7 dicas para tornar o trabalho em casa mais produtivo
Algumas soluções simples de decoração e organização podem trazer mais foco para o seu dia
![reforma-ape-112m-cria-suite-38m-mbv-arquitetura-fotos-juliano-colodeti-05-home-office-bancada-prateleira Home office; prateleiras; bancada de madeira; plantas;](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/01/reforma-ape-112m-cria-suite-38m-mbv-arquitetura-fotos-juliano-colodeti-05-home-office-bancada-prateleira.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Um home office eficiente pode aumentar a sua produtividade no trabalho e impactar positivamente o seu dia. Depois pandemia de Covid-19, muitas empresas dispensaram os funcionários do escritório para trabalharem em casa – e isso pode estar ajudando o meio ambiente.
Os autônomos que já conviviam nesse esquema sabem que dividir os ambientes de descanso e trabalho pode ser um desafio. Mas, algumas dicas e medidas simples podem melhorar a rotina do seu escritório em casa.
Confira 7 dicas para aumentar a produtividade no home office:
1. Tenha um espaço para trabalhar
![ape-160m-cama-retratil-escondida-painel-madeira-ripada-maia-romeiro-arquitetura-fotos-denilson-machado-21-home-office Home office; bancada de madeira; prateleira de madeira](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/01/ape-160m-cama-retratil-escondida-painel-madeira-ripada-maia-romeiro-arquitetura-fotos-denilson-machado-21-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Preferencialmente, tenha um ambiente fechado (com portas ou divisórias) especialmente para trabalhar. Afinal, sem o deslocamento até o escritório da empresa e o convívio com os colegas, nem sempre é fácil para o corpo e a mente entenderem que é hora de desligar a atenção para a casa e focar nas tarefas de trabalho. Por isso, evite também trabalhar no mesmo lugar que você descansa, como o quarto e a cama.
2. Móveis e equipamentos ergonômicos
![materiais-naturais-ape-160m-vista-praia-ag-arquitetura-fotos-denilson-machado-mca-estudio-home-office home office](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/09/materiais-naturais-ape-160m-vista-praia-ag-arquitetura-fotos-denilson-machado-mca-estudio-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
A longo prazo, usar mesa e cadeira de jantar como espaços de trabalho, por exemplo, pode te causar problemas na coluna. É fundamental ter equipamentos ergonômicos para trabalhar, como mesa e cadeira adequadas, suportes para os pés e um monitor na altura certa.
3. Vista-se para o trabalho
![ape-150m-planta-circular-dois-home-offices-cozinha-integrada-fernanda-medeiros-fotos-juliano-colodeti-20-home-office Home office; bancada; prateleira; estante; cadeira de escritório](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/12/ape-150m-planta-circular-dois-home-offices-cozinha-integrada-fernanda-medeiros-fotos-juliano-colodeti-20-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=685)
Da mesma maneira que não é recomendável trabalhar de pijama, não é preciso vestir roupas sociais e sofisticadas que vão te dar trabalho depois para passar com o ferro.
Caso seu cargo permita, vista-se com um look meio termo, ou seja: que te dê conforto ao mesmo tempo que faça o seu corpo entender que aquele é o momento de trabalhar. Cuidado com partes de baixo da roupa também, porque você pode se distrair em uma reunião por vídeo e acabar aparecendo com pijama.
4. Planejamento e organização
![mural-sala-bancada-cimenticia-na-cozinha-destaques-ape-rodolfo-consoli-fotos-gustavo-bresciani-11-home-office Home office; bancada de madeira; cadeira de escritório.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/01/mural-sala-bancada-cimenticia-na-cozinha-destaques-ape-rodolfo-consoli-fotos-gustavo-bresciani-11-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=1024&crop=1)
Tenha em mente as tarefas que você precisa realizar e deixe-as à sua vista da maneira como achar mais prático. Alguns exemplos são agendas virtuais, planners impressos, folhas de papel adesivo (que você pode colocar no computador ou parede sem danificá-los) e lousas. O importante é que você consiga visualizar facilmente o que tem a fazer no dia ou semana e possa ir riscando o que já foi concluído.
5. Cromoterapia
![painel-madeira-com-led-ape-165m-daniela-funari-julia-novoa-fotografia-09-home-office Quarto; home office; parede azul; bancada rosa;](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/12/painel-madeira-com-led-ape-165m-daniela-funari-julia-novoa-fotografia-09-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Tons pastel como o amarelo podem inspirar a criatividade, comunicação e alegria no ambiente de trabalho. Confira mais sete cores que influenciam na produtividade e como aplicar a cromoterapia em diversos ambientes da casa.
6. Iluminação
![reforma-ape-112m-faz-cozinha-dobrar-de-tamanho-mouve-arquitetura-fotos-julia-ribeiro-31-home-office home office](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2022/11/reforma-ape-112m-faz-cozinha-dobrar-de-tamanho-mouve-arquitetura-fotos-julia-ribeiro-31-home-office.jpg?quality=95&strip=info&w=682)
O projeto luminotécnico é uma das partes mais importantes da montagem de um espaço. Confira os tons de luz e os tipos de lustres indicados para o escritório. A lâmpada de LED é uma das mais econômicas e, por isso, recomendada para cômodos que ficam com as luzes ligadas por muitas horas.
7. Neuroarquitetura
![ape-95m-decoracao-influencia-nordestina-biofilia-llarquitetura-19-home-office-quarto-hospede Quarto de hóspedes com bancada para home office.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/02/ape-95m-decoracao-influencia-nordestina-biofilia-llarquitetura-19-home-office-quarto-hospede.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Se possível, sente-se próximo à janela com vista para uma área verde, como um jardim ou copas de árvores — de acordo com a neuroarquitetura, a proximidade com a natureza impacta positivamente nosso humor. Você também pode causar esta sensação de bem-estar com plantas e flores no ambiente. A janela também auxilia na ventilação e iluminação naturais.
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