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7 jeitos em que o design influencia no bem-estar físico e emocional

Lorí Crízel, especialista em neuroarquitetura, aponta os principais pontos para lares que também nutrem e fortalecem a qualidade de vida de seus habitantes.

Por Redação
16 fev 2024, 19h00
Ilha de cozinha revestida de azulejos com peixes é destaque nesta casa. Projeto de Travessa Arquitetura. Na foto, quarto zen, cama de casal, estante vazada com planta.
Projeto de Travessa Arquitetura. (Raiana Medina/Casa.com.br)
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Na correria da vida moderna, mais do que um simples abrigo, o lar pode influenciar diretamente nosso bem-estar, promovendo conforto e melhor qualidade de vida. O arquiteto Lorí Crízel, presidente da ANFA (Academy of Neuroscience for Architecture) no Brasil, traz sete dicas do que deve ser considerado para haver um bom uso dos espaços, sempre buscando o bem-estar.

Iluminação natural e artificial

Madeira em tom natural e pintada de branco dão leveza à apê de 117 m². Projeto de Mariana Monnerat e Tainá Binato. Na foto, quarto de casal com sanca iluminada e iluminação na cabeceira.
Projeto de Mariana Monnerat e Tainá Binato. (Lilia Mendel/Casa.com.br)

A iluminação desempenha um papel vital na regulação do ciclo biológico e no impacto direto sobre nosso humor e produtividade. É interessante maximizar a entrada de luz natural, garantindo amplos espaços envidraçados e cortinas leves. Quanto à iluminação artificial, a escolha cuidadosa da temperatura da cor da luz é essencial para criar ambientes confortáveis em diferentes momentos do dia, contribuindo para uma atmosfera mais agradável e acolhedora.

Cores e materiais

Quadros e cores dão personalidade e charme à apê reformado em 60 dias. Projeto de Ar.Kitekt Associados. Na foto, sala de jantar com piso de madeira, quadros coloridos, parede de cimento queimado, mesa de madeira.
Projeto de Ar.Kitekt Associados. (Divulgação/Casa.com.br)

As cores têm o poder de influenciar nosso estado emocional e psicológico. Cores que fazem parte das paletas calmas são indicadas para quartos, promovendo relaxamento. Tons energizantes são indicados para áreas de trabalho, estimulando a criatividade.

Além disso, a escolha de materiais naturais e texturas pode criar um ambiente acolhedor e restaurador, conectando os moradores à natureza mesmo dentro de casa.

Espaços de descanso e atividade

Apê 140 m² Primo Arquitetura sala estar rede descanso mesa poltrona cortina
Projeto de Morada 3112. (Julia Totoli/Casa.com.br)

Delimitar áreas de descanso e atividade é crucial. Dedicar um espaço do ambiente para ser usado em momentos de relaxamento ou de meditação, por exemplo, são estratégias simples para otimizar áreas de trabalho, maximizando a produtividade e reduzindo distrações por ter em mente a função de cada área.

Elementos naturais (biofilia)

Sobrado de 100 m² ganha solarium e décor que é mix de rústico e retrô. Projeto de Palladino Arquitetura. Na foto, área externa com quintal, mesa de madeira, área de cozinha, parede de cobogós.
Projeto de Palladino Arquitetura. (Henrique Ribeiro, da Photuns/Casa.com.br)

Essa prática incentiva a incorporação de elementos naturais, como vegetação, ventilação, iluminação natural e cores inspiradas na natureza. Conhecida como biofilia, reduz o estresse e melhora o bem-estar geral, criando um ambiente mais equilibrado e harmonioso.

Organização e decluttering

6 Tendências para o closet dos sonhos. Projeto de Spaço Interior. Na foto, closet com portas transparentes e pufe rosa.
Projeto de Spaço Interior. (Rafael Renzo/Casa.com.br)

Manter a casa organizada e livre de desordem é fundamental e promove a clareza mental, o que também ajuda a reduzir a ansiedade, proporcionando um ambiente mais tranquilo e agradável.

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Qualidade acústica

Placas de cobre oxidado e vidro integram esta casa de 653 m² à natureza, Projeto de FGMF. Na foto, fachada com brise e jardim.
Projeto de FGMF. (Fran Parente/Casa.com.br)

A influência do som ambiente na qualidade de vida é muitas vezes subestimada, mas minimizar ruídos perturbadores e utilizar sons naturais ou música para criar uma atmosfera relaxante influencia na saúde e bem-estar das pessoas que ali habitam.

Personalização e espaço pessoal

Com TV de 136 polegadas, sala de 125 m² é repleta de lembranças de família. Projeto de Felipe de Almeida para a CASACOR SP 2023. Na foto, sala com poltronas, quadros, tapete e pufe.
Projeto de Felipe de Almeida para a CASACOR SP 2023. (Evelyn Muller/Casa.com.br)

Enfatize a importância de personalizar o espaço, incorporando arte, fotografias e objetos pessoais. “Deixar do seu jeito”, é uma forma de transformar uma casa em um lar envolvente que reflete a personalidade e as necessidades individuais, proporcionando um refúgio único e significativo.

 

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