4 erros na roupa de cama que prejudicam seu sono
Saiba como escolher lençóis e edredons para ter uma cama perfeita e confortável.
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22 out 2025, 19h05
A cama é o santuário do descanso, essencial para uma boa noite de sono e para recarregar as energias. No entanto, pequenos erros na escolha da roupa de cama podem transformar esse refúgio em uma fonte de desconforto. Desde a textura dos lençóis até o tipo de cobertor, cada detalhe impacta diretamente sua qualidade de vida.
Para ajudar você a criar a cama perfeita, listamos os erros mais comuns e como corrigi-los, garantindo mais conforto e noites de sono reparadoras. Confira!
1. Focar apenas na contagem de fios do lençol
Uma alta contagem de fios nem sempre é sinônimo de qualidade superior. Fatores como o tipo de fibra (algodão egípcio, percal, cetim) e a trama do tecido são muito mais importantes para garantir maciez, respirabilidade e durabilidade.
Dica: em vez de se prender aos números, sinta o tecido. Opte por materiais de qualidade que se adequem à sua preferência de toque e que sejam adequados para o clima da sua região.
2. Ignorar o conforto térmico e visual
Você sente muito calor ou frio durante a noite? A escolha do edredom, cobertor ou manta deve ser baseada no seu conforto térmico pessoal, e não apenas na estética. Um edredom muito quente pode interromper seu sono, mesmo que seja de uma marca de luxo.
Além disso, não tenha medo de usar cores e texturas. Lençóis e fronhas coloridas podem deixar o quarto mais aconchegante e com a sua personalidade, criando um ambiente mais convidativo do que o tradicional branco total.
3. Tentar manter uma cama “de revista”
Imagens de camas perfeitamente arrumadas em revistas de decoração ou no Pinterest são inspiradoras, mas a busca excessiva pela perfeição pode gerar estresse. Uma cama deve ser, acima de tudo, um convite ao relaxamento.
Permita-se ter uma cama com uma aparência mais natural e despojada. O segredo do aconchego está em mantas macias, muitas almofadas e um visual que transmita conforto, e não rigidez. O importante é que você se sinta bem no seu espaço.
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