Slow morning como esse conceito de bem-estar se traduz na decoração
A “manhã lenta”, que tem adeptos como a modelo Gisele Bündchen, propõe instantes de calma, rotinas de bem-estar e alimentação natural.
![Apê térreo de 45 m² ganha cara de casa de praia com área externa integrada. Projeto de Casa Tauari. Na foto, quintal pequeno com palmeira, mesa redonda pequena, cadeiras, portas de correr de vidro.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/04/ape-terreo-45-m-cara-casa-de-praia-area-externa-integrada-casa-tauari-06_5a0781.jpg?quality=95&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Amanhecer cedo, preparar um bom café da manhã, vestir-se com conforto para um momento de meditação ou uma sessão de pilates, apreciar o silêncio e conectar-se à natureza. Este estilo de vida que desafia a agitação do cotidiano tem transformado as manhãs de muitos brasileiros que passaram a praticar o “slow morning”. A “manhã lenta”, em tradução literal, também conhecida como slow living, ganha adeptos famosos, como a supermodelo Gisele Bündchen, e propõe valorizar os instantes de calmaria, promovendo o bem-estar daqueles que escolhem priorizar apenas o que verdadeiramente importa.
![cozinha-revestida-com-quartzito-ape-da-chef-carol-magalhaes-db-arquitetos-13-quarto-branco Cozinha revestida com quartzito é destaque no apê da chef Carol Magalhães. Projeto de DB Arquitetos. Na foto, quarto branco, cortina, cama de casal.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/05/cozinha-revestida-com-quartzito-ape-da-chef-carol-magalhaes-db-arquitetos-13-quarto-branco.jpg?quality=95&strip=info&w=1024)
Aos poucos, a prática de despertar com tranquilidade, sem pressa e priorizando a saúde está ultrapassando as referências minimalistas em vestuário e alimentação, passando a ser aplicada em projetos arquitetônicos e de design de interiores.
![paleta-de-cores-claras-ape-160m-varanda-gourmet-nop-arquitetura-07-sofa-verde Projeto de NOP Arquitetura. Na foto, sala com sofá curvo verde.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/09/paleta-de-cores-claras-ape-160m-varanda-gourmet-nop-arquitetura-07-sofa-verde.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
“A harmonia com a natureza e a preferência por atividades ao ar livre estão revelando uma maneira de viver bem”, conta a arquiteta da A.Yoshii em Campinas, Lorena dos Santos. O conceito de slow living se traduz na simplificação e na valorização do artesanato e produtos exclusivos. A proposta é dar prioridade a itens de qualidade e duráveis, escolhendo o essencial. “Esse movimento visa criar ambientes acolhedores e simples”, ela acrescenta.
![espelho-atras-sofa-amplia-ape-70-m-paleta-de-cores-clara-fpr-studio-05-jantar Espelho atrás do sofá amplia apê de 70 m² com paleta de cores clara. Projeto de FPR Studio. Na foto, sala de jantar pequena, luminária, cadeira com encosto de palhinha.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/04/espelho-atras-sofa-amplia-ape-70-m-paleta-de-cores-clara-fpr-studio-05-jantar.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Espaços amplos que integram a sala, a cozinha e o espaço gourmet, janelas que oferecem vistas de 360 graus do ambiente externo, além de muita luz e ventilação natural, estão entre as características arquitetônicas que harmonizam com o estilo slow morning. “A ideia é utilizar materiais naturais, feitos de forma sustentável e que carreguem alguma história. O ambiente deve refletir e representar as pessoas que nele vivem”, detalha Lorena.
![slow-morning-bem-estar-decoracao-evidence-2 Slow morning como esse conceito de bem-estar se traduz na decoração. Na foto, área gourmet, jardim vertical.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/05/slow-morning-bem-estar-decoracao-evidence-2.jpg?quality=95&strip=info&w=1024)
É possível criar um ambiente de calmaria em meio à agitação da vida urbana. Em Campinas, os empreendimentos Le Rêve e Prestige, da A.Yoshii , localizados no Cambuí, são exemplos dessa tendência. Com localização privilegiada, em uma região repleta de árvores, esses edifícios foram projetados para harmonizar-se com o entorno.
![default Slow morning como esse conceito de bem-estar se traduz na decoração. Na foto, projeto de paisagismo.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/05/slow-morning-bem-estar-decoracao-praca-alecrins-1.jpg?quality=95&strip=info&w=1024)
“Com o objetivo de promover o bem-estar dos moradores e enriquecer o bairro, a construtora revitalizou a Praça dos Municípios, também conhecida como Praça dos Alecrins. O local ganhou novos bancos, reforma das calçadas, melhorias na iluminação, nova pintura, academia ao ar livre e projeto de paisagismo”, conta. Essa ação foi autorizada pela Prefeitura Municipal de Campinas (SP), que tem firmado parcerias com a iniciativa privada para recuperar áreas urbanas.
![cantinho-meditacao-yoga-spa-espaco-minha-morada-meu-canto-cacau-ribeiro-casacor-sp-2023-02 Sala de banho com banheira solta e poltrona baixa.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/06/cantinho-meditacao-yoga-spa-espaco-minha-morada-meu-canto-cacau-ribeiro-casacor-sp-2023-02.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Nos empreendimentos, o conceito se traduz em áreas para prática de exercícios, incluindo pilates, yoga, crossfit, salas de massagem, entre outros. “Os projetos da construtora contam com espaços dedicados à prática de atividades físicas também em áreas externas, facilitando essa conexão com o ambiente e a natureza. Procuramos criar um autêntico refúgio de tranquilidade no meio urbano”, ressalta.
Slow morning na decoração
![ape-terreo-45-m-cara-casa-de-praia-area-externa-integrada-casa-tauari-14-penteadeira Apê térreo de 45 m² ganha cara de casa de praia com área externa integrada. Projeto de Casa Tauari. Na foto, quarto com penteadeira, espelho em formato orgânico, abajur branco.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2024/04/ape-terreo-45-m-cara-casa-de-praia-area-externa-integrada-casa-tauari-14-penteadeira.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Em soluções de design de interiores, dá-se preferência a cores claras e monocromáticas. “No Evidence, empreendimento localizado na Nova Campinas, optamos por uma decoração neutra complementada por acessórios minimalistas. O movimento slow morning contrapõe-se aos excessos do consumismo e ao caos da vida moderna. Buscamos fomentar um ambiente que transmita harmonia, amplitude, paz e aconchego para os moradores”, observa Lorena.
![slow-living-sala-estar-refugio-materiais-naturais-artesanato-isabela-nallon-casacor-sp-2023-02 Nichos na parede com cerâmicas e outros objetos de artesanato.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/08/slow-living-sala-estar-refugio-materiais-naturais-artesanato-isabela-nallon-casacor-sp-2023-02.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
Os ambientes, embora amplos, pedem recursos minimalistas. “Essa tendência valoriza muito a qualidade de vida, o que se reflete nas escolhas para a decoração, em que menos é mais. A prioridade é: móveis de design aconchegantes e funcionais”, afirma. O objetivo é incorporar uma atmosfera clean, harmoniosa e livre de desordem, enfatizando o aconchego e o conforto.
Na visão da arquiteta, os projetos arquitetônicos refletem o tempo presente. “E este tempo exige ‘manhãs conectadas’ e integradas com o natural, um aspecto essencial para a qualidade de vida”, conclui.
Dicas práticas para aderir ao slow living
- Design biofílico: este movimento enfatiza a conexão com a natureza. Para alcançá-la, incorpore plantas e elementos naturais à decoração, optando por cores terrosas, materiais orgânicos e aproveitando a luz natural.
- Apelo tátil: invista em tecidos que incitem ao toque, como tapetes macios, almofadas confortáveis, sofás e poltronas aconchegantes, utilizando materiais como juta, algodão, barro, couro e lã. A proposta é promover a interação com o ambiente.
![slow-living-sala-estar-refugio-materiais-naturais-artesanato-isabela-nallon-casacor-sp-2023-27-plantas Sala de estar em tons beges, mesa redonda pequena de madeira, cadeiras de palhinha, luminária de palhinha e plantas.](https://casa.abril.com.br/wp-content/uploads/2023/08/slow-living-sala-estar-refugio-materiais-naturais-artesanato-isabela-nallon-casacor-sp-2023-27-plantas.jpg?quality=95&strip=info&w=683)
- Móveis que contam histórias: priorizando o melhor acabamento, durabilidade e qualidade, o slow movement sugere peças artesanais e feitas à mão. A tendência valoriza a utilização de matérias-primas locais e produtos que carreguem histórias, valores e sustentabilidade.
- Espaços arejados: os projetos inspirados no slow living costumam ser projetados com áreas voltadas para a contemplação. Priorizam-se ambientes espaçosos e arejados, criando espaços para descanso, leitura e contemplação.
Paleta de cores: as cores são escolhidas para transmitir uma sensação de tranquilidade, evitando cores muito vibrantes.