Fundação Arte de Viver realiza Respira Brasil no Parque Ibirapuera

5a edição do Respira Brasil será realizada nos próximos finais de semana no Parque Ibirapuera, em São Paulo

Por Redação Atualizado em 20 dez 2016, 20h24 - Publicado em 13 jun 2013, 00h34

Para conscientizar a população sobre os benefícios da respiração para a saúde, a Fundação Arte de Viver promoverá entre os dias 15 de junho a 05 de julho a 5ª edição do Respira Brasil. Em São Paulo, nos próximos três finais de semana de junho (dias 15 e 16, 22 e 23, e 29 e 30), serão realizadas aulas gratuitas no Parque Ibirapuera, das 9h às 18h.

Respira Brasil 4_Arte de Viver

As pessoas terão a chance de participar de aulas de yoga, meditação e sessões de pranayamas (técnicas que ensinam como controlar e usufruir da respiração), mesmo que não tenham conhecimento algum sobre o assunto. Todas as técnicas são guiadas e iniciantes podem participar. Haverá também um workshop, aberto ao público e gratuito, sobre Gerenciamento de Estresse e Ansiedade, que será realizado no Centro Cultural da Índia, no Jardim Paulista.

 

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