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Fundação Arte de Viver realiza Respira Brasil no Parque Ibirapuera

5a edição do Respira Brasil será realizada nos próximos finais de semana no Parque Ibirapuera, em São Paulo

Para conscientizar a população sobre os benefícios da respiração para a saúde, a Fundação Arte de Viver promoverá entre os dias 15 de junho a 05 de julho a 5ª edição do Respira Brasil. Em São Paulo, nos próximos três finais de semana de junho (dias 15 e 16, 22 e 23, e 29 e 30), serão realizadas aulas gratuitas no Parque Ibirapuera, das 9h às 18h.

Respira Brasil 4_Arte de Viver

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As pessoas terão a chance de participar de aulas de yoga, meditação e sessões de pranayamas (técnicas que ensinam como controlar e usufruir da respiração), mesmo que não tenham conhecimento algum sobre o assunto. Todas as técnicas são guiadas e iniciantes podem participar. Haverá também um workshop, aberto ao público e gratuito, sobre Gerenciamento de Estresse e Ansiedade, que será realizado no Centro Cultural da Índia, no Jardim Paulista.

 

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