Como a meditação pode ajudar na prevenção das drogas
Em workshop, pesquisadora da Universidade de Washington, Sarah Bowen, faz introdução ao método baseado em Mindfulness (Atenção Plena)
No próximo dia 25 de maio, a professora Sarah Bowen, da Universidade de Washington, ministrará o workshop “Uma introdução à prática de Mindfulness (Atenção Plena) na prevenção de recaídas do abuso de drogas”. A Prevenção de Recaídas Baseada em Atenção Plena é uma abordagem terapêutica de grupo que integra a teoria e prática da atenção plena com habilidades comportamentais. Esta abordagem foi originalmente concebido para indivíduos que passaram por tratamento inicial e desejam manter os avanços conquistados e desenvolver um estilo de vida que sirva de base para maior bem-estar e recuperação.
No workshop, a Dra. Sarah Bowen apresentará uma introdução ao programa de Prevenção de Recaídas Baseada em Atenção Plena, curso que, na íntegra, é desenvolvido em oito semanas, oferecendo um treinamento gradual em consciência de gatilhos, padrões cognitivos e afetivos habituais, e reações aparentemente “automáticas”, que em geral levam a resultados prejudiciais. Através da prática reiterada, os praticantes mudam seu relacionamento com o desconforto, aprendendo a reconhecer e a aumentar sua capacidade de lidar com experiências emocionais e físicas difíceis, e a reagir a elas com habilidade ao invés de reatividade. Este workshop destina-se a profissionais da área de saúde e ao público em geral interessado na questão do abuso de drogas e busca promover uma introdução dinâmica, didática e vivencial à temática.
Uma introdução à prática de Mindfulness (Atenção Plena) na prevenção de recaídas do abuso de drogas
Data: sábado, 25 de maio de 2013
Horário: das 10h às 17h
Local: Associação Palas Athena
Endereço: Alameda Lorena, 355, Jardim Paulistano, São Paulo (SP)
Mais informações: www.palasathena.org.br
Reforma completa em apartamento de 56 m² cria décor em estilo Japandi
Por que você deve começar a decorar o quarto pela cama
Mix de elementos artesanais, naturais e tecnologia definem casa de praia
Dois apês viram um com cozinha gourmet, jantar e sala de TV integradas
Como desentupir vaso sanitário: 7 formas de resolver o problema
