Dicas de trabalhos manuais para aliviar a ansiedade e decorar
Pensando no cuidado com a saúde mental, listamos algumas atividades que podem minimizar o estresse durante este período em que ficamos mais em casa
O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante o isolamento social, que está sendo feito para diminuir o contágio do coronavírus. Além de terapia, algumas atividades manuais podem ser feitas para distrair e não sentir tanto os efeitos dessa época difícil. Abaixo, listamos cinco atividades que podem te ajudar com o estresse e a ansiedade, sentimentos comuns nesse período.
1. Reaproveite copos de vidro como porta-retratos
Sabe aquele copo de vidro que você nunca mais usou porque o par dele quebrou? Ou então potes que ficam no fundo do armário de cozinha sem uso? Uma dica bem simples é transformá-los em porta-retratos. Sim! Basta pegar uma foto e inseri-la no formato do objeto, fixando depois com uma fita transparente e posicionando o copo com a boca para baixo. Pronto! Além da sensação boa de relembrar momentos incríveis, você ganha um porta-retrato novo para decorar a sala ou até sua mesa do home office.
2. Caixas de madeira como organizadores de arquivos
Trabalhar em casa significa acumular documentos e papéis que, antes, ficavam no escritório. Esse amontoado de arquivos não apenas oferece energia negativa ao ambiente, como também influencia no estresse e na ansiedade. A solução é simples: reaproveite caixas de madeira que estão na sua casa sem uso — pode ser caixa de vinho ou de algum presente que tenha recebido Limpe-as bem e forre com um papel colorido ou pinte. É útil tanto como estante quanto como prateleira, potencializando a decoração e organizando melhor todos os documentos.
3. Redecore sua mesa com jogo americano e porta-talheres artesanais
Tem algum tecido ou papelão sobrando? Com planejamento e dedicação, eles podem virar jogos americanos para decorar sua mesa. É bem simples: corte o papelão (dê preferência a materiais bem resistentes e firmes) no formato desejado, passe cola e grude o tecido sem formar vincos. Espere secar e cubra o tecido com uma camada de verniz para finalizar. O porta-talher é igualmente simples: as rolhas que estiverem sobrando podem ser coladas e formar um copo para os objetos.
4. Revitalize móveis com papel de parede
Se você cansou do visual de seus móveis e pretende mudar a decoração da casa, o período de isolamento é ideal para revitalizar a mobília. Não é preciso muito esforço ou material. Papel adesivo ou de parede já consegue transformar a peça. O importante é escolher a estampa que mais agrada e, depois, fazer os cortes e ajustes com a tesoura para encapar o móvel, fixando com uma cola própria. Assim você tem um objeto novo sem gastar muito e feito com suas próprias mãos!
5. Barquinho com esponja para alegria dos pequenos
Você também pode aproveitar o tempo para fazer um brinquedo para seus filhos. Uma dica bem simples é transformar uma esponja em barquinho para a piscina ou para a hora do banho. Corte um plástico em formato triangular e fixe na ponta de um canudo. Depois, enfie o canudo na esponja e decore com fita estampada de sua preferência para criar um barco que flutua na água. A boa notícia é que você pode envolver os pequenos na atividade, criando uma conexão maior e garantindo uma boa harmonia familiar.
6. Sabonete artesanal
Você precisa de alguns itens, que são bem fáceis de encontrar: glicerina, essência e ou óleos essenciais e molde. O bom é que depois você pode usar ou vender.
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