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Arte de Viver promove, no Rio de Janeiro, Sri Sri Yoga

Curso ensina em apenas cinco dias técnicas de yoga que podem ser feitas diariamente, trazendo benefícios à saúde.

A organização internacional Arte de Viver promove no Rio de Janeiro e em Salvador o curso Sri Sri Yoga. Com duração de dez horas, divididas em duas horas por dia, o curso ensina técnicas e posições de yoga que podem ser feitas diariamente mesmo por iniciantes. Os principais benefícios do curso para o corpo são o fortalecimento e revitalização de órgãos internos; o aumento da flexibilidade, de músculos e ossos; a melhora da postura e do alinhamento corporal e melhora das funções neurológicas e órgãos endócrinos. Há casos de participantes que relacionaram o curso à cura de doenças crônicas, como insônia, hipertensão e enxaqueca. O Sri Sri Yoga oferece também ferramentas que ajudam no desenvolvimento da intuição; na redução do estresse; na melhora da memória e no desenvolvimento da criatividade.

“Ensinaremos técnicas de respiração, meditação e yoga muito eficazes para diminuir o estresse, ansiedade e aumentar o bem-estar e a saúde”, diz Carolina Jourdan, instrutora do curso, na Arte de Viver. As inscrições variam de R$70,00 a R$210,00 e devem ser feitas pelo site.

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Serviço:

Sri Sri Yoga – Salvador/Pituba

Data: 30 de janeiro a 03 de fevereiro

Horário: Dias da semana, 19h30 às 22h; finais de semana, 7h30 às 11h

Local: Av. Paulo VI, 1984, sala 301, Ed. Santa Elisa, Pituba.

Sri Sri Yoga – Botafogo

Data: 04 a 09 de fevereiro

Horário: Terça a sexta-feira, das 19h30 às 22h; Final de semana, das 9h ao meio-dia

Local: Rua Voluntários da Pátria, 301/801, Botafogo.

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