Tenho muita dificuldade para pegar no sono. Tem algo usado pelo feng shui que possa me ajudar para melhorar o ambiente no meu quarto? Edilamar Silveira Silva

Mantenha seu quarto com poucos objetos e retire o material de trabalho ou estudo. Se gostar de ler antes de dormir, deixe apenas um livro ou uma revista. Use roupas de cama em tons claros de azul, verde ou lilás. Se gostar de aroma coloque 3 gotas de óleo essencial de lavanda num recipiente de cerâmica ao lado de sua cama ou coloque uma gota no travesseiro. E que você tenha um sono tranquilo e bons sonhos!