Aprenda a plantar uma horta medicinal
Quem nunca tomou chá de erva-cidreira para espantar a insônia? Ou de camomila para a digestão?
A sabedoria de nossas avós ganhou a atenção de estudiosos, que têm verificado a eficácia das plantas medicinais (a Agência Nacional de Vigilância Sanitária/Anvisa acaba de publicar um manual sobre o uso de espécies). Nada melhor, então, do que ter sua hortinha farmacêutica em um canto ensolarado. Plante uma muda por vaso, pois há ervas que não convivem. E se você quer cultivar temperos, confira sugestões para montar sua horta.
Como plantar
Escolha vasos profundos (mínimo de 25 cm), com furo na base. A Buriti Paisagismo indica colocar uma camada de argila expandida, depois um pedaço de manta drenante e, em seguida, terra adubada organicamente. Plante as mudas e regue duas vezes por semana. Areia nos pratinhos impede larvas do mosquito da dengue.
Propriedades que curam – Capim-limão (Cymbopogon citratus): é analgésico e expectorante. Vai bem na culinária.
– Mil-folhas (Achillea millefolium): espécie indicada em casos de febre e falta de apetite.
– Alfavaca (Ocimum basilicum): essa erva aromática combate problemas digestivos. Também conhecida como basilicão e manjericão.
– Melissa (Melissa officinalis): chamada de erva-cidreira-verdadeira, tem ação tranquilizante e alivia dores de cabeça.
– Erva-doce (Pimpinella anisum): além de seu efeito relaxante, ameniza cólicas.
Assim como os remédios, as plantas medicinais também têm as suas contraindicações. Por isso, consulte um especialista.
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